No Image

เกราะของนักฟุตบอล – การเลือกแผ่นรองไหล่

December 14, 2018 admin 0

ปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ในลักษณะที่รีบเพื่อให้แน่ใจว่าการวัดของคุณมีความถูกต้องที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ สังเกตการเคลื่อนไหวผิดปกติหรือการแสดงออกของอาการปวดในระหว่างการทดสอบนี้เนื่องจากอาจแจ้งเตือนให้คุณทราบถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหรือปัญหาที่มีอยู่ ถ้ามีอยู่โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะผลักดันไปข้างหน้า 2 ยืนตรงกับแขนของคุณที่ด้านข้างของคุณ วัดด้านหลังจากที่ที่คุณสามารถรู้สึกกระดูกไหล่ด้านหนึ่งไปยังตำแหน่งที่กระดูกสิ้นสุดตรงข้ามกับไหล่ จากนั้นประมาณครึ่งนิ้วถัดไปและบันทึกขนาด * การวัดนี้ต้องเป็นประจำทุกปีหรือเมื่อน้ำหนักหรือขนาดของร่างกายเพิ่มมากขึ้น เมื่อคุณได้รับการวัดไหล่แล้ว (จากขั้นตอนที่ 2) ให้เลือกแผ่นรองที่ถูกต้องตามขนาดไหล่ วางแผ่นรองไหล่บนบ่าและยืนยันว่าขอบของแถบแผ่นขึ้นกับจุดวัดบนไหล่ หลังจากตรวจสอบตำแหน่งขอบแล้วให้ปรับสายรัดยางยืดเพื่อให้แผ่นรองไหล่อยู่ในตำแหน่งระหว่างการเคลื่อนย้าย ตรวจสอบเพื่อดูว่าช่องเปิดคอไม่แน่นเกินไป (อาจทำให้เกิดการฉก) หรือหลวมเกินไป (ทำให้ไหปลาร้า) ตรวจดูว่ามีบริเวณส่วนอกและหน้าอกที่เพียงพอหรือไม่ ตรวจสอบเพื่อดูว่าสะบัก (ไหล่) ถูกปกคลุมด้วยไหล่และไม่สัมผัสด้านหลัง หากมีข้อสงสัยหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการติดตั้งที่เหมาะสมจากนั้นให้เลือกยี่ห้ออื่นหรือลองใช้รูปแบบที่คล้ายคลึงกันโดยผู้ผลิต Read More